確実に聞くには?どうしたら体を維持

自然の流れで進んでいくこと

薬を使わないのが一番だ

仕事の段取りを盗ることで疲れや神経の痛みを緩和させることが出来るかもしれない。たしかに痛みを緩和のために、薬を服用することで効果は期待できるかもしれませんが、先々のことを考えると、あまり薬の服用は避けたいものです。

複数の仕事を穏やかにした時に優先順位を付けることで、どの仕事をいつまで終わらせるか、見通しを付けることが重要になるはずです。

仕事順を調節することで、新たな仕事を任せることで、やり遂げることが難しい判断の場合、断ったり、期限の記述を重視したり、柔軟な対応力がもとめられたりすることもあります。

仕事の段取りを付けるうえで、重要なことはオーバーワークにならないように仕事量を調整することが大切になるはずです。ほんのちょっとと思いながらも、自分の中で、どんなことをもとめてやろうという医師があるかで大きく変わるはずです。考え方があるかどうかで、体に疲労にも関わってくるはずです。

複数の仕事や作業を任された時、それぞれの仕事にどれくらいの時間と手間がかかるか見通しをつけ、どの仕事を最初にやるべきか優先順位をつけておくのも一つだと思います。

今までの私としては、このようなことができていませんでした。ほんのちょっとしたことだったんですが、順番などを付けることができずに、何をどのようにしてらいいのかがわからない、、、これは本当にいけないことなんですよね。簡単なことが簡単にできないことで、結局は何をどのようにしたら良いのかがわからなくなるわけなんですよね、、、、致命的なことになってしまいます。

本当にやらなくてはいけないこと、そして順番などをまとめておくことで、そこまで悩むこともありませんし、疲労もたまらないはずです。

この流れを理解しておくことが重要になるはずで、疲労がたまらないと、体に対する疲れもそこまでたまらないと思います。このようなことをどれだけ考えて行えるか。ほんのちょっとしたことなんですが、理解しておくことで大きく変わるはずですね。

今までの私は、疲労により起こっていた、体の疲れ、特に、腰痛や頭痛に悩まされていました。そこで利用していたのが痛みを和らげる薬です。

あまり薬には頼りたくはなかったんですが、このような薬を服用することで、痛みを緩和させることができて、仕事に集中することができていました。

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神経の痛みを緩和させることで、それ以外にも、疲労も一時的ですが、痛みが和らげていたのが良かったと思うのですが、やはり先々のことを考えると、そこまで良いということではないために、やはり、必要なことをどのようにやるかを考えたときには、薬を使わないのが一番なのかもしれませんね。

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